3, 4, 5 & 7 dagen in Kaapstad 

door | mrt 26, 2025 | Reisroutes, Zuid Afrika

Kaapstad heeft zo veel te bieden dat je er 3 weken kan zitten en er elke dag iets nieuws kan doen. In mijn tijd in Kaapstad, 1 maand waarvan ik 3 dagen per week had om de stad te ontdekken en ik heb mij geen dag verveeld! Mijn persoonlijk advies zou dan ook zijn om minimaal 5 dagen voor Kaapstad te pakken, maar als je er korter zou ik de echte highlights pakken die uniek zijn voor de stad. 

penguin boulder beach

Samenvatting Reisplan

 

3-daags Reisplan

  • Dag 1: Bezoek aan Bo Kaap, Seapoint & Camps Bay
    • Free walking tour door Bo Kaap: informatie over de geschiedenis en huidige cultuur
    • Wandeling langs de kust van Green Point Lighthouse naar Seapoint
    • Ontspannen op Camps Bay strand

Lunch bij Kanéla Café of Jarryds Brunch & Bistro

  • Dag 2: Lionshead/Tafelberg, V&A Waterfront  
    • Lionshead of Tafelberg: lionshead is een korte hike, Tafelberg het iconische plateau met diverse wandelroutes en kabelbaan
    • V&A Waterfront: haven met winkels, restaurants en markten
  • Dag 3: Boulders Beach, Kaap de goede hoop 
    • Boulders Beach: strand met pinguïns
    • V&A Waterfront: natuurreservaat met kliffen, uitzichten en verschillende wilde dieren

 

4-daags Reisplan

  • Dag 4: Wijntour Stellenbosch, Franschhoek & Paarl
    • Georganiseerde tour (10:00 – 18:00/19:00)
    • Bezoek aan 3 wijnhuizen
    • Kaas & wijnproeverij in Stellenbosch
    • Chocolade & wijnproeverij in Franschhoek
    • Lunch en kleine groep (±8 personen)
    • Gids aanbevolen: Nelson

5-daags Reisplan

  • Dag 5: Lionshead & Marktbezoek
    • Ochtend/avond: Hike naar Lionshead (1,5 uur omhoog, 1 uur omlaag)
    • Keuze uit markten:
      • Oranjezicht City Farm Market (woensdag, zaterdag, zondag)
      • Neighbourgoods Market (zaterdag, zondag)
    • Markten bieden lokaal eten, ambachtelijke producten en mode
3 dagen Kaapstad

3 dagen reisplan   

Dag 1 – Bo Kaap, Seapoint & Camps Bay 

Ochtend/middag 

Dag 1 zou ik rustig beginnen met de stad en al haar charme te ontdekken. Je kan dit zelf doen, maar wat ik en mijn collega vaak deden is een “free walking tour”. Bij deze tours kan je zelf bepalen hoeveel je geeft, maar ze doen wel een suggestie wat normaal is. Wij betaalde meestal €5 per persoon. Wij boekte deze walking tour bij guruwalks.com. 

Bo Kaap 

Bo Kaap zal je herkennen aan de kleurrijke huizen, ofwel erg ‘instagrammable’. De tour begint in het centrum van Kaapstad en vervolgens loop je samen met je gids naar de “Malay quarter” waar de kleurrijke huizen van Bo Kaap te zien zijn.  

Tijdens de tour verteld de gids je over de gebouwen, waarom deze huizen gekleurd zijn (dus dat zal ik in deze blog nog niet verklappen), de mensen, de keuken van Kaapstad/Zuid Afrika en het cultureel erfgoed.  

Seapoint & Camps Bay 

Na Bo Kaap zou ik adviseren om naar Camps bay te gaan (wel afhankelijk van het seizoen) en de bolt of auto te pakken naar Green Point Lighthouse. Vanuit hier kan je een prachtige wandeling maken langs de zee. Langs deze promenade hangen prachtige foto’s die het uitzicht nog beter maken. Loop langs de kustlijn in 30 minuten naar “seapoint” (of Seepunt in Nederlands) lopen. Bij Seapoint heb je allerlei leuke hippe en bohemian winkels. Als je er ook wilt lunchen raad ik het Kanéla Café of Jarryds Brunch & Bistro aan. Wij zijn 3x bij Kanéla Café gaan eten en ik raad de “Nutty oat” smoothie bowl zeker aan! Als je er in de avond hebt zou ik Zest restaurant aanraden. 

Vanuit Seapoint is het 1 uur en 15 minuten lopen naar Camps Bay en hoewel dit een mooie route is zou ik zeggen dat het beter is om je krachten te sparen en een Bolt naar dit strand te nemen. Camps Bay strand is prachtig en hier zitten hele leuke eettentjes. Wij waren vast klant bi Café Caprice want de salades waren daar ge-wel-dig. Bij Camps Bay staan er altijd mensen bij de Promenade waar je een strandbed & parasol kan huren voor zo lang als je wilt voor ongeveer 6/7 euro. Dit is een heerlijk plek om lekker te ontspannen, van de zon en het uitzicht te genieten. Let wel op dat het water NIET warm is maar eerder ijskoud, als in, ik kon er 1 minuut met mijn voeten instaan voordat het pijn begon te doen. Dit komt omdat dit water vanuit de zuidelijke Atlantische Oceaan stroomt (de Benguelastroom).  

Nu je Bo Kaap, Seapoint & Camps Bay hebt gezien zou ik vanuit Camps Bay langs de promenade naar een restaurant te gaan waar je de zonsondergang kan zien. Wij hebben dit bij het restaurant ChinChilla bekeken. Hier kan je op de eerste verdieping alles mooi zien en genieten van het heerlijke eten. Dit is natuurlijk een suggestie maar je kan natuurlijk ook zelf en mooi restaurant uitzoeken waar je dit ook kan zien. 

Dag 2 – Lionshead/Tafelberg, V&A Waterfront  

Ochtend/middag  

Dag 2 kan je sportief beginnen met Lionshead of Tafelberg te beklimmen. Wij hebben beide plekken in de ochtend beklommen maar je kan ook zeker een sunset hike maken. Als je geen hiker bent maar wel het uitzicht wilt zien zou ik adviseren de kabelbaan naar de top van Tafelberg te pakken, hetzelfde uitzicht maar geen vermoeide voeten. Bij beide zou ik wel adviseren als je in het donker wilt gaan dit niet solo te doen maar met een groep. Normaal kom je voldoende mensen tegen maar omdat Kaapstad niet altijd even veilig is zou ik zeggen “better safe than sorry”. En vergeet je zaklamp niet (telefoon zaklamp was voor ons ook voldoende)! 

Wat mee te nemen voor de hike(s): 

  • Goede wandelschoenen 
  • Water 
  • Energie repen of fruit (voornamelijk als je Tafelberg gaat beklimmen) 
  • Trui/windjack, afhankelijk van het weer 
  • Zonnebril 

Er zijn wel grote verschillen tussen de 2 hikes en ik zou wel adviseren om goed te kijken naar het weer! Het kan ontzettend warm zijn, of juist heel koud afhankelijk van de omstandigheden zoals bewolking, hoogte, wind, voor of na zonsopgang hiken, etc. Als je niet half rennend de berg op wilt gaan zoals wij dat deden (omdat we het ZO koud hadden dat we besloten dat de enige manier om niet te bevriezen onze hartslag hoog te houden).  

Tafelberg is een stuk zwaarder, wij hadden een route die vanuit Kirstenbosch Gardens begon en ongeveer 4 uur duurde. Het hele verhaal van deze route kan je vinden op mijn Tafelberg route pagina vinden. 

Je hebt meerdere routes die je kan lopen waarvan de kortste  

Avond: V&A Waterfront  

V&A Waterfront is gewoon een van die plekken waar je rond kan lopen en meteen blij wordt van de sfeer die er hangt. Er wordt gelachen, gezongen, gedronken en het voelt meteen heel veilig. 

V&A Waterfront is de oudste (werkende) haven van Zuid Afrika. Ze hebben er veel restaurants aan het water, optredens, schattige winkels waar ze leuke spullen vekopen als tassen, potten, schilderijen en andere crafts. Je hebt hier ook een aquarium en een grote mall met voornamelijk kledingwinkels. De ochtenden hier zijn rustig en het wordt later in de ochtend al veel drukker. Rond die tijd beginnen de traditionele bands buiten muziek te spelen of met dansen. Vaak hebben ze dan ook traditionele kleding aan. In de mini arena hebben ze ook vaak live shows.  

Het is wel toeristisch maar ik moet zeggen dat het niet storend was.  

V&A Waterfront bezienswaardigheden: 

  • Victoria Wharf Shopping Centre 
  • Two Oceans Aquarium 
  • Live performances 
  • Boot cruises 

Kijk gerust naar alle restaurant opties die ze hebben want het zijn er genoeg. Buiten bij de haven heb je de wat meer fancy restaurants die op de haven uitkijken met de de hogere prijsklasse, Als je er rondloopt zie je ook meerdere foodstalls buiten die een lage prijsklasse hebben en als je meer zin hebt in fastfood of een restaurant keten kan je dit in de Victoria Wharf mall vinden.  

Tip: Wij zijn een aantal keer bij Quay Four restaurant gaan zitten, maar dat was meer vanwege de plek, je kan op de eerste verdieping naast het water zitten waarbij je uitzicht hebt over de zee en een leuke bonus; je hebt er leuk geprijsde cocktails.  

Dag 3 – Boulders Beach, Kaap de goede hoop 

Boulders beach & Kaap de goede hoop zijn plekken die je absoluut niet mag missen, want zeg nou zelf, pinguïns op parelwitte stranden, wie wil dit nu niet! Daarnaast kan je prachtig wandelen bij Kaap de goede hoop maar de route daar naartoe is net zo indrukwekkend als de kaap zelf. 

Als je een auto hebt kan je dit ook zelf doen, maar ik zou de “city sightseeing” bus pakken. Op deze manier krijg je ook extra informatie van de tour guide over het leven in Zuid Afrika en de plekken die je bezoekt. Met deze tour kom je langs prachtige schilderachtige kustlijnen, Muizenberg baai waar je leuke shops hebben. Daarnaast was het echt heel goedkoop. Je kan mijn ervaring van deze tour op de Boulders beach & Kaap de goede hoop pagina lezen.  

Wat is er bij deze tour allemaal inbegrepen: 

  • Engels sprekende gids 
  • Grote coach met airco 
  • Pinguïns bij Boulders beach 
  • Kaap de goed hoop  
  • Optionele hike bij Kaap de goede hoop (hebben wij wel gedaan en was goed te doen) 
  • Het rijden langs de prachtige gebieden die goed te zien zijn vanuit de bus: 
    • Muizenberg 
    • Fish hoek 
    • Scarborough 
    • Kommetje 
    • Ou Kaapse Weg mountain pass 
    • False Bay 

Tour: Cape Point & Penguin Explorer Tour: https://citysightseeing.co.za/en/cape-town/cape-point-penguin-explorer-tour 

Prijs: Wij betaalde 24 euro maar check de website of deze nog hetzelfde is. 

Je begint rond 10 uur ‘s ochtends (afhankelijk van waar je wordt opgehaald) en komt om 17:30 terug.  

4 dagen Kaapstad

4 dagen reisplan  

Dag 4 – Wijntour Stellenbosch, Franschhoek, Paarl 

Hele dag.  

Net als bij de tour van dag 3 kan je ook zelf de auto nemen, maar ik zou zeker aanraden om deze tour te boeken. Deze is wat meer aan de prijzige kant, maar dit is het leukste wat ik in Zuid Afrika heb gedaan!  

Tour: Full day wine tour: https://winetour.co.za/full-day-wine-tour/ 

Prijs: wij betaalde destijds 61 euro, maar ik zag op de website dat dit iets verhoogd is naar 69 euro. Check dus de actuele prijzen op de website! 

Je begint rond 10 uur ‘s ochtends en komt rond 18:00/19:00 terug.  

Wat er bij deze tour is inbegrepen: 

  • Pick up vanaf je hotel/appartement 
  • Bezoek aan 3 wijnhuizen waarvan 1 in Stellenbosch, 1 in Franschhoek & 1 in Paarl 
  • Kaas & wijn paring in Stellenbosch 
  • Chocolade & wijn paring in Franschhoek 
  • Wijn/bubbels in Paarl 
  • Kleine groep, wij waren met totaal 8 personen. 
  • Lunch 
  • Gids – vraag om Nelson, hij is de beste tour guide die ik ooit heb gehad, en de rest van de groep was het hier mee eens. 

Voor mijn volledige ervaring & een van de mooiste dagen in mijn leven, lees dan mijn Wijn tour vanaf Kaapstad blog! 

5 dagen Kaapstad

5 dagen reisroute 

Dag 5 – Lionshead & Oranjezicht city farm markt of Neighbourgoods markt 

Ochtend/avond: Lionshead hike 

Lionshead is een redelijk korte hike van ongeveer 1,5 uur omhoog en 1 uur omlaag. 

Je begint bij Lion’s Head parking (Signal Hill Road) waar je ook je auto kan parkeren. Ik zou zeggen dat deze hike voor iedereen te doen is. Je kan namelijk de makkelijke route pakken en als je wat meer avontuur wilt kan je de gemiddelde route pakken waarbij je ook via ladders en kettingen omhoog moet. Na de laatste eind “sprint” die wat zwaarder is dan de rest van de route kom je aan op een relatief smalle platte oppervlakte met een paar grote rots stukken rondom. Je kan hier rondlopen, en foto’s maken van alle uitzichtpunten. Hoewel het druk kan zijn kan je altijd wel meerder “privé” plekken vinden waar je zelf op de foto kunt met een achtergrond waar je u tegen kan zeggen. Je hebt vanuit Lions’s Head een prachtig uitzicht over Sigal Hill, Seapoint, CBD (centrum), Camps Bay, de Twelve Apostles en Tafelberg.  

Afhankelijk van je voorkeur & of je een uitslaper bent ja of nee, kies voor een zonsopgang of zonsondergang hike en stem de rest van de dag daarop af. 

Oranjezicht market/Neighbourgoods market 

Als je een foodie bent (net als ik) dan zou ik deze zeer aanraden! Mijn favoriet was de Oranjezicht markt, maar dat kan ook komen omdat het enorms regende op de dag dat wij naar de Neighborhoods market gingen.  

Oranjezicht markt is echt een farmers market waar je vooral eten en drinken vind dat je daar kan eten maar ook etenswaren die je kan meenemen als zelfgemaakt honing. 

Bij de Neighbourgoods markt kan je naast eten ook meer mode/kleding en kunst vinden.  

Let wel op de openingstijden!  

Openingstijden Oranjezicht city farm market: 

  • Woensdag*      17:00 – 21:00  
  • Zaterdag           08:15 – 14:00 
  • Zondag              09:00 – 14:00 

*woensdag is alleen open afhankelijk van het seizoen (September t/m april) dus check de website voordat je op deze dag wilt gaan. 

Openingstijden The Neighbourgoods market: 

  • Zaterdag          09:00 – 17:00 
  • Zondag             09:00 – 17:00 
7 dagen Kaapstad

7 dagen reisroute 

Dag 6 – Apartheid to freedom tour & CBD 

Ochtend: Apartheid to freedom tour 

Ik vond dit persoonlijk de beste free walking tour die wij in Kaapstad hebben gehad, maar ik ben dan ook wel heel erg geïnteresseerd in geschiedenis. Tijdens de rondleiding loop je langs de belangrijke locaties van de Apartheid beweging waaronder de banken voor blanken versus niet-blanken. Daarnaast vertellen ze hoe je werd ingedeeld in een bepaalde klasse.  

Ze beschrijven ook hoe het leven van de verschillende klassen eruit zagen en wat de impact was op het leven van de bewoners.  

Ook al ben je niet heel geïnteresseerd in geschiedenis, dan zou ik deze alsnog aanraden. Het is confronterend om de verhalen te horen maar wel belangrijk om te weten wat er is gebeurd. Vooral het idee dat het in 1994(!!) pas is afgeschaft.  

Apartheid to freedom tour: https://freewalkingtourscapetown.co.za/apartheid-to-freedom-tour/ 

Prijs: mag je zelf bepalen maar wij gaven omgerekend tussen de 7 – 10 euro, maar we zagen ook dat mensen 5 euro gaven. Bepaal dus voor jezelf wat je het waard vond.  

Starttijd: 11:00 of 14:00 en het duurt ongeveer 1,5 uur. 

Middag: CBD/Kloof street 

CBD staat niet heel erg bekend onder de buurten van Kaapstad, maar omdat ik er zelf heb gewoond ken ik wel de leuke plekjes en vind ik deze buurt het zeker waard om te ontdekken! 

Wat vaak wij deden: 

  • Loop langs Food Lover’s Eatery en pak een lekkere/gezonde lunch mee. Daar hebben ze bakjes staan die je zelf kan vullen met alles wat lekker is, 3 verschillende soorten gemarineerde kip en champignons, avocado, guacamole, bereidde groenten, kaas maar ook geweldige kant-en-klare salades en smoothies die op order worden geklaargemaakt. Je hebt ook verschillende stands waar je sushi, gefrituurde vis en hamburgers kan bestellen. 
  • Neem je eten mee naar de company’s garden en ga lekker picknicken terwijl de eekhoorns even komen kijken. 
  • Loop/pak de bolt naar Kloof street. Hier zitten leuke restaurantjes en winkels waar je kan shoppen. Wil je jezelf wat verwennen kan dat hier ook, ga dan bijvoorbeeld naar de kapper of naar BOA Beauty bar. 
  • ‘S avonds kan je hier ook heerlijk eten en uitgaan dus bekijk mij pagina over restaurants op Kloof street of uitgaan in Kaapstad als je daar meer over wilt weten. 

Dag 7 – Aquila private game reserve of Muizenberg & Kalk Bay

Optie 1: Hele dag – Aquila private game reserve 

De laatste dag heb ik in opties ingedeeld. Wij zijn namelijk naar Aquila wildlife park gegaan, wat ik flink vond tegenvallen maar mijn collega een leuke activiteit vond. Mijn hele ervaring van Aquila private game reserve kan je op de blog lezen. 

Tour:  

Wij werden om 09:00 opgehaald en kwamen rond 16:00 terug.  

Optie 2: Muizenberg & Kalk bay 

Je bent natuurlijk al langs Muizenberg gereden als je de tour op dag 3 hebt gedaan, maar om deze plek echt te ervaren zou ik adviseren om deze zelf ook te bezoeken. 

  • Muizenberg: een geweldige plek om te surfen. 
  • Kalk bay: een hippe hipster plek. 

Huur een auto of pak een bolt naar Muizenberg. Deze wateren zijn ook iets minder koud omdat deze richting de Indische oceaan ligt. Je kan hier surfboards huren of een lesje meepakken. 

Kalk Bay in 20 minuten vanaf Muizenberg en hier vind je allerlei leuke boetiekjes en vintage winkels. Geniet hier van het uitzicht, de shops en het eten voordat je in de avond weer terug gaat naar Kaapstad. 

Optioneel aan deze intinerary toe te voegen: First Thursday. Dit is alleen op de eerste donderdag in de maand dus je moet er wel toevallig op die dag zijn. Dan zetten ze de straten af, wordt er overal live muziek gespeeld, iedereen die op de straten danst en meezingt en openen artiesten hun shops in de avond en hangt er een geweldig sfeer. 

Conclusie  

Er is echt voor iedereen wat wils in Kaapstad, of nu nu houd van de hele dag aan het strand liggen, wildlife bekijken, wijn proeven of hiken. Dit is hoe ik 3, 4, 5 of 7 dagen zou indelen als ik er voor de eerste keer heen zou gaan. Het zijn de wat meer activiteiten voor first timers, maar als je niet voor de eerste keer zou gaan heb ik ook een lijst met niet standaard activiteiten in Kaapstad. 

Meer inspiratie nodig? Bekijk ook onderstaande Blogs! 

Boulders Beach in Kaapstad: Pinguïns spotten op een wit strand

Een van de plekken waar je écht naartoe moet als je in Kaapstad bent, is zonder twijfel Boulders Beach. Want zeg nou zelf: wie wil er nou niet pinguïns zien rondlopen op een wit strand met turquoise water op de achtergrond? Bij Boulders Beach leeft een...

Wine tour vanaf Kaapstad naar Stellenbosch, Paarl & Franschhoek

Als ik één tour moet aanraden die je absoluut niet mag overslaan, dan is het deze wijntour – en vraag vooral naar gids Nelson. Wij gingen met z’n vijven op pad en waren het unaniem eens: dit was de mooiste dag van onze vakantie. Alles klopte. Het landschap,...

Kaapstad markten

Kaapstad staat bekend om zijn levendige markten. Van vers eten tot handgemaakte producten, van antiek tot lokale mode – het aanbod is divers en vaak van goede kwaliteit. Markten zijn bovendien een efficiënte manier om kennis te maken met de stad en haar omgeving. Ze...

Activiteiten in en rondom Kaapstad

1. Free walking tours Kaapstad Walking tours Kaapstad zijn een van de beste manieren om de stad te ontdekken. Ze nemen je mee naar de bekendste buurten en vertellen vaak over de geschiedenis van Kaapstad en de lokale cultuur. Daarnaast worden ze vrijwel altijd gegeven...

Favoriete restaurants Kloof street

Kloof street is een van die straten waar je blijft terugkomen (in ieder geval in ons geval). Naast de restaurants kan je hier namelijk je nagels laten doen, haar laten knippen of een van de leuke bohemian shops bezoeken. Gelukkig heb je hier dus voldoende keuze!...

Kaapstad – de beste Tafelberg routes

Er zijn meerdere routes naar Tafelberg, met elk zijn voor- en nadelen afhankelijk waar je naar opzoek bent. De skeleton Gorge is de meest bekende dus dat is ook de route die wij hebben genomen, maar dit was wel een uitdaging. De grootste tip die ik je kan geven is:...

Top gratis activiteiten in Kaapstad

1. Beklim Lionshead  Lionshead is een redelijk korte klim van ongeveer 1.5/2 uur voor een retour trip afhankelijk van je conditie. Veel mensen kiezen ervoor om Lionshead voor zonsondergang of zonsopgang te beklimmen voor het uitzicht. Vanuit de top van Lionshead heb...

Favoriete restaurants Kloof street 

Kloof street is een van die straten waar je blijft terugkomen (in ieder geval in ons geval). Naast de restaurants kan je hier namelijk je nagels laten doen, haar laten knippen of een van de leuke bohemian shops bezoeken. Gelukkig heb je hier dus voldoende keuze!...

Favoriete restaurants in Kaapstad centrum (CBD) 

Je hebt genoeg restaurants in Cape Town CBD, maar dit waren mijn persoonlijke favoriete plekken om te eten. Deze restaurants zitten allemaal op een steenworp afstand van elkaar en vaak dichtbij Bo Kaap, dus als je een tour hier doet kan je het makkelijk combineren! ...

Favoriete restaurants bij de kust van Kaapstad 

Kaapstad bestaat uit geweldige uitzichten, prachtige stranden en meerdere geweldige restaurants aan de kust. Deze restaurants staan bekend om de ontspannen lunches, romantische diners bij zonsondergang of een geweldige ontmoetingsplek. De leukste restaurants vlakbij...